De workout is gebaseerd op trainingen zoals die in het leger gegeven worden. Voor de training wordt gebruik gemaakt van de elementen die de omgeving ons biedt en van elkaar. Je kracht en conditie worden hiermee verbeterd.
Patrick Bakker van Trainingscentrum PBMCT ( www.pbmct.nl) uit Groningen verzorgt elke vrijdagavond van 19.30-20.30 uur de bootcamplessen. We verzamelen op het schoolplein.
Proefles is gratis om te ervaren of het wat voor jou/u is.
Op dit moment doen er 16 enthousiaste dorpelingen mee variërend in leeftijd van 15 tot 50+.